Trampolin hüpfen

Meine unglaublich fantastische Heilpraktikerin hat mir empfohlen, mein Lymphsystem täglich zu aktivieren, da ich durch meine Operation eine gewisse Lymphstau-Gefahr trage. Ich kenne einige Frauen, deren Arme im Laufe der Zeit unglaublich dick geworden sind dadurch und dies auch nicht mehr zu beheben war. Nun will ich natürlich alles für mein Lymphsystem tun, was in meiner Macht steht. Neben Salben und Bürsten habe ich mir nun ein kleines Trampolin in mein Schlafzimmer gestellt, da Trampolinhüpfen den Lymphfluss aktiviert. Bei jedem Gang am Trampolin vorbei hüpfe ich. Ich spüre nun auch in den Waden einen gewissen Zwick-Effekt, der mir sicherlich auch nebenbei nicht schadet 🙂 Ich habe gelesen, dass zehn Minuten Trampolin-Springen so effektiv wie dreißig Minuten Joggen ist. Phänomenal, finde ich! Und so unkompliziert! Das Lymphsystem ist übrigens für jeden Menschen pflegenswert und wichtig, alles, was man unterstützend tun kann, lässt sich gut in den Alltag integrieren.

Liebe Grüße

Christine

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