Rituale geben uns Menschen Stabilität, Struktur, Orientierung und Sicherheit im Leben. Durch ihre Vorhersehbarkeit und ihr Wiederkehren bieten sie einen vertrauten Rahmen, Sie können helfen, Emotionen zu sortieren, Angst abzubauen oder unterstützen uns, uns selbst zu regulieren. Sie können Anker im Alltag sein.
In der Trauerbegleitung haben Rituale einen großen Stellenwert, denn besonders in einer herausfordernden Situation wie im Trauerprozess ist Halt und Stabilität sehr wichtig.
Welche Rituale kennst du? Welche lebst du im Alltag? Und welche sind für dich besonders hilfreich?
Es lohnt sich, über seine eigenen Anker und Ressourcen nachzudenken, damit man sie im Ernstfall bewusst nutzen kann!
Herzliche Grüße
Christine
Signalfeuer 