Heute möchte ich gerne Inhalte aus einem Artikel der Zeitschrift „Natur und Heilen“, Ausgabe Februar 2/2026 mit euch teilen, mit denen ich stark in Resonanz ging.
Als ich Krebs hatte, habe ich mich intensiv mit dem Thema „Selbstheilung“ auseinandergesetzt und meiner Intuition folgend viele Bereiche in meinem Leben umgestaltet, um gesund werden zu können. Beispielsweise habe ich mich mit Menschen umgeben, die mein Vertrauen in mich selber verstärkten, anstatt es durch gedankenlose Kommentare (beispielsweise: „Ach Gott, du Arme! Meine Schwägerin ist erst vor drei Monaten an Brustkrebs verstorben!“) zu schwächen.
Im Alltag kümmerte ich mich um meinen Körper, Geist und Seele, veränderte Routinen, las mich in viele Themen ein und nun finde ich in besagtem Artikel einen Namen für meine Überzeugung, die in meiner Genesungsphase immer stärker heranwuchs: der Valebo-Effekt!
Dieser bedeutet, laut Professor Doktor Hartmut Schröder, der sich intensiv damit auseinandersetzt:
„Der Valebo-Effekt ist der eigentliche Placebo-Effekt-der innere Heiler wird auf den Plan gerufen und darf wirken. Das Wort Valebo ist vom lateinischen Verb valere abgeleitet und kann wie folgt verstanden werden: ich werde gelten. Ich werde Einfluss haben. Ich werde gesund sein. Ich werde mich wohlfühlen.“ Dies bedeutet, nicht hilflos ausgeliefert zu sein, sondern beeinflussen zu können, sich selbst vertrauen zu können, was Körper, Geist und Seele brauchen, um gesund zu werden.
Ich habe 2020 immer wieder gedacht und formuliert: für mich das Wichtigste ist, selbst gestalten zu können, etwas beitragen zu können jenseits der fantastischen Schulmedizin, die mir das Leben gerettet hat. Das macht mir immer wieder Mut und schenkt mir Vertrauen in mich selbst!
Ich wünsche euch allen eine wundervolle Woche!
Signalfeuer 