Diese Woche beschäftigte mich virulent das Thema Loslassen, Leid und die meistens damit verbundene Trauer. In meinem Bauch spürte ich tagelang ein eigenartiges Gefühl, das ich nicht einordnen konnte. Ich habe mittlerweile gelernt, auf meinen Bauch zu hören und so habe ich in stillen Momenten versucht zu erspüren, was da vor sich hin grummelt. Ich ging stark in Resonanz mir der Thematik „Loslassen“ und habe meine Gefühle dazu kommen lassen, da sein lassen, sie angenommen und wieder mal die (sehr beruhigende) Erfahrung machen dürfen, dass die unangenehmen Gefühle durch die Annahme auch wieder gehen. Ich übe seit geraumer Zeit, „schlechte“ Gefühle nicht mehr wie früher weg zu drücken, sondern einen neuen, für mich gesünderen Umgang damit zu finden. Jedes einzelne Mal, wenn ich dann feststelle, dass das unangenehme Ziehen im Bauch wieder weg ist, freue ich mich sehr! Diese Erkenntnis ist für mich lebensverändernd, weil ich meinen Krebserkrankung unter vielen anderen auslösenden Faktoren meiner erlernten Verdrängung von meinen Gefühlen zuschreibe. Ich möchte heute inspirieren zum bewussten Umgang mit den eigenen Gefühlen!
Es lohnt sich! In diesem Sinne, ein wundervolles Wochenende♥️
Signalfeuer 